最近スポーツのスクール活動内でミートグッバイ【肉離れ】しちゃいました^^;
軽度だったのでしばらく数日安静にしてましたが…どうしてもスクールへ行くと子供達とプレーをしちゃいます。そこでコーチ頼り？にしてる子達がいるので、ちょっと頑張ってあげました。治りかけてた肉離れが再発💦 痛いッ…
重度の方だと松葉杖になります
病院によっては車椅子を貸して頂けます💦重度の場合…
幸い軽度なので仕事にも差し支えることなく出来てますが…
スポーツ選手の運命というやつです。「ケガはつきもの」と言われてやってますが日頃からのストレッチだ。とかビタミン摂取だ。とかを怠るとケガに繋がる。
そろそろ熱中症の時期に入ってくる。そうなると肉離れも起きやすい… 気をつけるぞ😁
工事部 Ｔ.ＳＡＫＡ
