先日から、筋トレ中に激しい頭痛に襲われる、、、
今まで全くなかったのに、ここ２回ほど悩まされています。今日もそんなに重い負荷の筋トレじゃないのに、立っていられないくらいの頭痛が(ー_ー)!!
水分の補給が足らなかったんですかねぇ。
しかし無理は禁物。
今日は早めに切り上げてきました。
インターネットで、「筋トレ 激しい頭痛」と打ち込むと、「労作性頭痛」と表記されました。
今でも頭がぐわんぐわんします。
今日は早く休みます。
労作性頭痛とは・・・（ネットより）
- 労作性頭痛は、運動中あるいは運動後にのみ起こる拍動性頭痛の発作が特徴である。
- 労作性頭痛は両側性で、性質は拍動性である。これらは5分～48時間持続し、身体運動によって誘発され、過度な身体運動を避けることよって予防されうる。
- 労作性頭痛は通常嘔気または嘔吐を伴わないが、片頭痛も持つ患者は片頭痛の所見を有する労作性頭痛に発展しうる。