からだにいいことしていますか？
「からだにいいこと」と聞くと運動？と想像しますよね。
ではなく、いま「納豆」にはまっています。（食の方です笑笑）
匂いがあり、ネバネバしていて苦手な人もいると思いますが、皆さんはどうですか？
最近は匂い、ネバネバが抑えられた商品もあるそうです。
タレの種類も、山わさび・卵醤油・おろしだれ・梅黒酢・あおさのり等々バリエーション豊富！！
納豆・オクラ・山芋が入ったネバ丼も好きで、夕食に作ったりしています。
納豆だけを毎日たくさん食べても健康になれるわけではありませんが・・・
１日３食、バランスの良い食事を摂ることが基本。
それに加えて、栄養価の高い納豆をプラスしてはいかがでしょうか。
サッカーワールドカップ⚽
日本決勝進出すごいですね!! 次の試合相手はブラジルです。（聞いた話ですけど）頑張ってください。
ちょっと午前2時からの観戦は起きれませんが サビデンキ Y